Während viele Menschen beim Sport gut aussehen möchten, sollte es bei Ihrer Trainingskleidung weniger um Mode als vielmehr um Komfort und Passform gehen.Was Sie tragen, kann den Erfolg Ihres Trainings beeinflussen.Einige Sportarten wie Radfahren und Schwimmen erfordern spezielle Kleidungsstücke.Für allgemeine Trainingseinheiten ist es am besten, etwas zu tragen, das gut sitzt und Sie kühl hält.Wählen Sie die richtige Trainingskleidung, indem Sie Material, Passform und Komfort berücksichtigen.

1. Wählen Sie einen Stoff, der Feuchtigkeitstransport bietet.Suchen Sie nach einer synthetischen Faser, die Ihre Haut atmen lässt, indem sie den Schweiß von Ihrem Körper wegleitet.Dies hilft, Ihren Körper während des Trainings kühl zu halten.Polyester, Lycra und Spandex funktionieren gut.

• Suche nach Kleidung aus Polypropylen.Einige Trainingsbekleidungslinien enthalten COOLMAX- oder SUPPLEX-Fasern, die Ihnen helfen können, Ihre Körpertemperatur zu regulieren.
• Tragen Sie Baumwolle, wenn Sie nicht damit rechnen, viel zu schwitzen.Baumwolle ist eine weiche, bequeme Faser, die sich gut für leichte Trainingseinheiten wie Gehen oder Dehnen eignet.Wenn Baumwolle schwitzt, kann sie sich schwer anfühlen und an Ihrem Körper haften, sodass sie für intensivere oder aerobe Aktivitäten nicht gut geeignet wäre.

2. Wählen Sie gute Markenkleidung mit spezifischer Trainingstechnologie (nicht nur ein generisches Polyester).Kleidung namhafter Marken wie Nike Dri-Fit ist im Allgemeinen von höherer Qualität als eine generische Marke.

3. Achten Sie auf die Passform.Abhängig von Ihrem eigenen Körperbild und Ihrem persönlichen Stil bevorzugen Sie möglicherweise Trainingskleidung, die locker ist und den größten Teil Ihres Körpers bedeckt.Oder Sie möchten eng anliegende Outfits tragen, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Muskeln und Kurven während des Trainings zu sehen.

• Figurbetonte Kleidung eignet sich hervorragend für ein Training – achte nur darauf, dass sie nicht zu eng ist.
  
• Achte darauf, dass deine Kleidung deinen Bauch nicht einzieht und deine Bewegung einschränkt.
  

4. Wählen Sie Kleidung nach Ihren Bedürfnissen.Männer können Shorts mit T-Shirts für das Training tragen und Frauen können Leggings mit Oberteilen und T-Shirts für ein bequemes Training tragen.Leute, die keine Shorts mögen, können Trainingshosen oder Flairhosen für das Training im Fitnessstudio tragen.

• Für die Wintersaison können Sie T-Shirts mit langen Ärmeln oder Sweatshirts für das Training tragen, die helfen, den Körper warm zu halten und ausreichend Komfort zu bieten.

5. Kaufen Sie ein paar Paar Marken-Trainingskleidung in verschiedenen Farben für die Routine.Tragen Sie nicht täglich dieselbe Farbe.Kaufen Sie auch ein Paar gute Sportschuhe für das Training.Sie werden sich in Schuhen aktiver fühlen und sie schützen Ihre Füße auch vor Verletzungen.Kaufen Sie ein paar Paar Baumwollsocken.